Mi historia y mi forma de acompañar
La psicología también se construye desde la vida que has atravesado.
Soy Alba García, psicóloga colegiada B-03132, coach dialógica y mujer. Mi manera de acompañar nace de la formación profesional y de haber vivido cambios físicos, emocionales y hormonales que transformaron mi forma de entender el bienestar.
Soy madre monoparental de gemelos. Alrededor de los 36 años atravesé dificultades de fertilidad y pérdidas gestacionales, junto con ansiedad, una autoexigencia muy alta y el impacto real de la maternidad. Esa etapa me llevó a mirar de forma más amplia la relación entre mente, cuerpo, hábitos, salud y transiciones vitales.
Cómo trabajo hoy
Acompaño especialmente a mujeres que atraviesan ansiedad, autoexigencia, cambios de identidad, dificultades para poner límites o cambios emocionales relacionados con la salud hormonal. Integro la historia personal, el cuerpo, el descanso, la alimentación, el movimiento, el estrés y el contexto de vida sin reducir lo que ocurre a una sola causa.
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