Este recorrido es para ti si…
- Tu cabeza no se apaga aunque sigas funcionando.
- La ansiedad, la saturación y la exigencia se alimentan entre sí.
Pack de 3 guíasMente, claridad y calma34,90 €
Pack de 3 guías
Mente, claridad y calma
Ansiedad, niebla mental y autoexigencia en un recorrido para recuperar margen cuando todo ocupa demasiado.
Comprender qué mantiene la activación, reducir carga mental y crear una forma más sostenible de responder.
Por separado 44,70 €Ahorras 9,80 €
34,90 €
Entrega digital tras el pago. La descarga protegida se activará al conectar la pasarela comercial.
Qué puede ayudarte a trabajar
- Ordenar la activación y la carga cognitiva.
- Practicar herramientas breves para días reales.
- Reducir presión interna sin abandonar tus responsabilidades.
Las tres guías del pack
Todo lo que incluye.
¿Necesitas orientación personal?
Elige un objetivo concreto antes de dar el siguiente paso.
Consulta con Alba si necesitas valorar qué recurso encaja mejor con tu situación o si conviene un acompañamiento individual.